半月板损伤一共分为三级。一级损伤是最轻微的，三级损伤是最严重的，那么二级损伤属于中等。对于半月板的二级损伤，可以先尝试保守治疗。比如局部的地方可以使用一些活血化瘀的药物云南白药气雾剂喷雾。另外也可以贴一些膏药比如消痛贴膏。如果是半月板二级损伤经保守治疗无效，选择关节镜下进行手术治疗，可以做半月板的缝合修补，或者是半月板的局部切除，有助于恢复。不管是手术还是保守治疗，半月板二级损伤需要注意静养休息，避免长距离行走，剧烈的运动，过度的屈膝，有助于半月板损伤的修复。一般来说恢复的时间至少需要两三个月以上。