严重失眠是一种身心疾病可严重威胁人体健康，人的大脑内没有淋巴循环，脑内的代谢废物只有在熟睡时才能通过脑脊液排出。严重的失眠可以导致易疲劳易病虚弱无力等免疫力低下的表现，规律的作息是维持各脏器正常功能的基本保障，所以失眠会造成各脏器失代偿的表现出现早衰，一些心脑血管、内分泌系统疾病发病率升高。同时失眠还会导致人的认知功能减退出现记忆力减退，注意力降低，失去判断力。