头上 白发多怎么办
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头上白发多怎么办
汪晨主任医师中日友好医院
擅长: 常见的皮肤病如湿疹、药疹、荨麻疹、银屑病、扁平苔癣等，色素性皮肤病如各种色素斑、痣、白癜风等，感染性皮肤病及性病，疑难性皮肤病如血管瘤、瘢痕疙瘩、皮肤肿瘤、皮肤淋巴瘤、恶性黑素瘤、大疱性皮肤病、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮、结节性红斑、脂膜炎，皮肤淀粉样变和遗传性皮肤病的治疗，还对如何保护皮肤具有深入地研究。
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头上白发多，可能与遗传、饮食、睡眠、内分泌、环境等许多因素有关系。建议从以下几个方面改善:1、不要熬夜。长期的熬夜会导致内分泌失调，从而引发白发增多。2、不要吃辛辣刺激的食物，不要压力过大。3、平时要注意护发，不要经常染发和烫发。经常性的染发烫发会导致白发多的症状。4、平时洗发的时候，一定要选择适合自己头发和发质的洗发水，洗发的时候可 以按摩头皮。
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