如果是偶然吸了一次二手烟不要紧，如果是经常吸二手烟，一定要注意多喝水，这样就促进排泄，减少二手烟对身体的损害，要注意室内的通风，定期开窗通风。如果有人在房间吸烟的时候，必须保证窗户是开的，并且将窗户开到最大以尽可能获得最佳的通风效果。
通风的时候，原则上是不考虑气象调节的，但室外的空气质量必须是优于室内。另外，如果接触了二手烟，尽量脱离带有二手烟的衣服，也就是把衣服尽快换掉，更不要把二手烟带到床上造成三手烟的吸入。
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"如果每天都有吸二手烟的问题，比较简单的解决办法是脱离二手烟的污染范围之后，到空气比较好、比较干净的地方，适当做深呼吸或者能诱导出现喘的活动，比如跳广场舞或者大声在野外唱歌、朗...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/14 收听(40060)
"吸二手烟的危害主要有呼吸道系统受损，因为二手烟当中含有多种有害物质，这些有害物质进入人体呼吸道系统后会对支气管、肺部等造成刺激，从而引起咳嗽、肺功能下降、局部炎症等不良反应，...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/23 收听(34975)
二手烟属于被动吸烟，危害并不比一手烟更小，二手烟中同样含有尼古丁、焦油、有害气体，及有害粉尘、颗粒，也是引发呼吸道疾病比较重要的因素之一。每天都吸二手烟对身体是一个潜在的危害，...
吴晓昇│南昌市第三医院
2019/08/23 收听(46362)
"二手烟含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、超细悬浮微粒，超过4000多种有害的化学物质，其中数十种致癌物质，二手烟对人体非常有害，比主流烟烟雾的毒性更大。在吸烟时烟点燃，吸烟者将烟吸...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/03 收听(70520)
02:18
生活中吸烟的人对健康的影响非常大，但是还有不吸烟者，也会受到吸烟人同样的危害影响，就是吸二手烟。吸二手烟主要存在着几个方面，被动吸烟是和吸烟的人在同一环境下生活，吸烟的人...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/26 播放（96113）
"吸二手烟，烟草中刺激性气体会致使呼吸道不畅通，分泌物增多，导致慢性阻塞性疾病升高，慢性阻塞性疾病加重，青少年哮喘及肺结核疾病的增加。同时，烟草中含有大量的致癌物质，能够引起机...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/14 收听(86043)
"二手烟由于里面含有了大量的尼古丁，还有一氧化碳和焦油，一点都不比一手烟的危害要小。二手烟的危害主要影响肺部和心脏，还有血液系统、心脑血管系统。最主要影响到肺部，会引起慢阻肺、...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/21 收听(41391)
01:43
孕妇吸二手烟，为了排除胎儿畸形，孕中期可以做产前诊断。对于母亲来讲，吸二手烟可以导致子痫前期、前置胎盘、上呼吸道的感染等。对于胎儿来讲，二手烟里含有尼古丁等有害物质，会不...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/24 播放（53002）
"二手烟的烟雾里包括的尼古丁和焦油等，可以对宝宝造成伤害：一、呼吸系统，最容易伤害的就是宝宝的呼吸系统，孩子可以出现咽痒、咽干、刺激性咳嗽等，影响宝宝的呼吸系统，还可能会导致过...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/05 收听(29513)
01:58
宝宝吸二手烟的危害非常大，二手烟的烟雾中含有4000多种有害的物质，由于婴幼儿自身各个器官和系统还未完全发育成熟，一旦吸入这些有害物质，对身体伤害非常大，主要有以下几个方...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/02 播放（87460）
"周围的烟民比较多吸了二手烟以后，可以通过一些方式来排毒，以免自身的呼吸系统受到损害。在每次有二手烟吸入之后，应该及时的进行洗脸、洗手、洗头，甚至有条件可以洗澡将全身的衣物都应...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/08/13 收听(23385)
03:02
吸烟有害健康，吸二手烟同样有害健康，因为二手烟里也有致癌物，包括各种空气污染物，如PM2.5、PM10、PM25等，对人体同样会造成较为严重的影响。吸二手烟可引起呼吸道的...
李英│河南省人民医院
2023/03/16 播放（95258）
"吸二手烟可能会造成热毒内蕴肺脏的情况，因此平常可以喝具有清热解毒功效的茶，比如绿茶，也可以用具有清肺化痰功效的中草药，一种或者几种泡水代茶饮。也可以吃具有清肺化痰功效的水果，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/07 收听(59837)
"二手烟的烟雾中，含有有毒的物质，相对更容易被吸入到不吸烟的人群的肺内。其中含有焦油、尼古丁等众多有害的化学成分，会影响到个人的神经系统和内分泌系统，可以出现记忆力的减退，导致...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/20 收听(76991)
01:49
长期吸入二手烟对健康危害大，对呼吸系统和心血管系统影响最大，具体情况如下： 1、呼吸系统：吸二手烟可以增加发生肺癌的几率，影响肺功能，增加患慢性阻塞性肺疾病、...
孙桐│有来医生健康科普平台
2021/04/20 播放（82436）
"吸二手烟嗓子疼考虑是吸入二手烟里面的有毒物质，对咽喉部黏膜存在损害，导致患者出现咽炎等等相关症状。临床上可以做如下的处理：第一个，建议立刻离开二手烟的环境，通风透气呼吸新鲜空...
石彬│北部战区总医院
2019/09/12 收听(39806)
"长期吸二手烟的危害，吸烟有害健康，吸二手烟比吸烟本身有更大的危害，因为二手烟的致癌成分高达40多种，其中像焦油、尼古丁、苯丙酚的含量达数倍，甚至十倍以上，超过吸烟者。这种危害...
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2019/06/06 收听(32844)
01:56
吸二手烟嗓子疼，可以通过两个方面来解决，一方面就是避免接触二手烟，这是根本措施。因为烟雾可以刺激咽喉，加重咽部的炎症，特别是香烟中的尼古丁、焦油，或者是烟雾本身的刺激。另...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 播放（94268）
"天天吸二手烟，最主要的是劝别人戒烟，或者自己脱离天天吸二手烟环境。天天吸二手烟可使人患癌症几率明显增加，而且长期吸入二手烟也会明显增加心脑血管病发病率。如果处在此种环境，目前...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/08 收听(29237)
"宝宝吸二手烟的危害还是很大的，二手烟会刺激宝宝的呼吸道，导致孩子出现一些咳嗽、咳痰，严重的可能会引发孩子出现哮喘、喘息的症状。二手烟当中含有尼古丁，可能刺激孩子的中枢神经系统...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/05 收听(65076)
