长期久坐对男性的危害有哪些

2019-11-25 13:50

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长期久坐对于男性危害是非常大的,因为一个人如果长期久坐,通常都是指学习或者工作的时候,一坐几个小时,有的人甚至十几个小时都不动,在这种情况下人的盆腔就会高度充血,而盆腔充血以后就会加重局部的血液循环障碍。
1、容易发生痔疮,由于肛周静脉回流障碍造成的。
2、也是因为静脉回流障碍,导致男性常见的精索静脉曲张,就是阴囊里面的静脉会变得高度充血。
3、前列腺炎,因为前列腺的刚好是在盆腔的最底部,坐着的时候它受到压力是最大的,由于高度充血以后,就容易发生细菌感染或者是前列腺痛,也就是疼痛,所以这个时候前列腺炎的发病率非常高。
还有一个危害不是全腔局部的了,是针对于男性的脊柱,由于长时间的久坐人的脊柱会承受巨大压力,一个人为了维持自己的身体平衡,就要努力去保证这个姿势,颈椎和腰椎承受了巨大的外在力量,容易发生颈椎病和腰肌劳损、腰间盘突出这一类的疾病。
所以在平时的生活中,尽可能的坐1个小时左右就要起来活动,放松一下或者是转换一下姿势,不要让一个姿势保持的太久,不要让人的脊柱保持僵硬姿势。

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