三岁宝宝睡眠时间的标准，一般一天24小时建议睡眠的时间应该是在12个小时左右。
一般在白天的时候宝宝还应该保留午睡的习惯，一般午睡持续的时间要在1-2个小时左右。午睡对宝宝来说有一定的好处，能够促进生长发育，保持身心健康。如果午睡时间过短，则需要适当的调整，以免影响正常的生长发育。午饭之后要注意避免立刻进行午睡，以免出现消化不良的症状。晚上睡觉一般建议8-9点上床睡觉，睡觉之前尽量不要吃具有刺激性的食物，不要让孩子吃得过饱，同时也要注意在睡觉之前不要玩得过于激烈，或者是看具有刺激性的动画片，以免导致大脑兴奋，影响正常睡眠。