红豆薏米月经期间能喝吗

2020-05-04 15:46

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女性在月经期间可以适量的喝一些红豆薏米,有以下几种好处:
1、红豆薏米具有利水消肿的作用,而女性在月经期间由于雌孕激素的作用,体内会出现水纳潴留现象,适量的喝红豆薏米水有利于缓解水钠潴留的症状。
2、红豆薏米还具有健脾养胃的作用,有助于促进消化,可以避免女性在月经期间出现消化不良。
3、现代医学研究认为,红豆薏米当中的营养价值比较高,比如含有丰富的蛋白质、氨基酸等,喝红豆薏米水有助于增加营养。
4、红豆薏米还具有美容养颜的作用,可以使女性的气色更加红润以及美白作用,所以女性在月经期间喝红豆薏米,对身体是比较有利的。

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