安眠类药物都不建议长期进行服用。因为安眠类药物都有一定的成瘾性，长期口服安眠药物会形成药物依赖，停止安眠药物后会不能正常入睡，而且长期口服安眠药物对于个人脑部功能也会产生一定影响。所以没有任何一种安眠药物适合长期进行服用，只能短期服用，治疗一下失眠的症状。建议平时还是寻找一下失眠原因，对于引起失眠的原因积极进行治疗，不要长时间口服安眠药物。