颈椎病做俯卧撑要排除几种特殊的情况以后，颈椎病完全可以做俯卧撑，要排除一下有没有严重的交感神经型和神经根型的颈椎病，如果眩晕比较严重，或者神经根型颈椎病刺激症状比较严重，有神经根型的放射痛或者有脊髓性颈椎病，有上肢的肌力不稳等情况，这种情况暂时不要做俯卧撑。
一般像比较严重的颈椎病在急性期不要做俯卧撑，不能做俯卧撑的情况是避免在疼痛严重的时候做俯卧撑，同时年龄太大的人不适合做俯卧撑，没有这些情况做俯卧撑锻炼可以使肩背部、颈背部的肌肉力量得到放松，还可以改善局部的血液循环，有助于减轻肩背部肌肉的疼痛，使肌肉力量增强以后有助于稳定性，从而使颈椎和整个肩背部肌肉得到一定的锻炼，所以颈椎病可以做俯卧撑，排除严重的急性情况做俯卧撑、锻炼有好处，但是要避免劳累、疼痛。