软组织损伤一般为皮肤、皮下脂肪及肌肉组织损伤，对重要的血管神经及骨骼没有损伤。如果属于闭合性软组织挫伤，没有明显开放性伤口和擦伤，局部受伤24小时内可以冰敷消肿止痛，24小时以后可以泡泡热水及涂抹红花油等，促进血液循环。如果是局部有皮肤擦伤，可以辅助红外线照射治疗，有助于结痂。如果是较大范围软组织损伤，需要辅助抗生素比如头孢他啶等消炎治疗。
如果合并皮下积液、血肿或者淤血块，必要时可以穿刺引流或者手术去除淤血块。如果是开放性软组织损伤，及时清洗干净，必要时缝合，然后预防破伤风和感染，加强换药有助于康复。