躺着的患者嗓子里有痰，睡着后打呼噜，此时可能是口咽部炎症，或鼻子炎症导致。患者应该在睡前适当喝些热水，然后让痰排出。
患者晚饭时不要吃得太重口，饭后不要吃寒凉的或刺激性的食物。在鼻子或嗓子里有痰时，患者可以适当配合一些化痰药，争取醒来的时候把痰排出来。在睡着了以后，如果患者因咽喉有痰而出现打呼或憋醒，此时可以喝点液体化痰药，如鲜竹沥液，或西药中的化痰口服液。
患者可以在睡前把药物搁在床头桌上，如果夜里被痰憋醒，可以使用化痰药进行治疗。