要根据腰椎间盘突出的严重程度和患者症状轻重程度进行选择最佳治疗办法。轻微突出或者膨出的，可以选择牵引、理疗、按摩、口服抗炎镇痛药物进行缓解症状，平时注意避免久站久坐、确实需要久站久坐时适当佩戴护腰，加强腰背部肌肉的锻炼（循序渐进、量力而行、长期坚持）；突出程度和症状较重，通过以上保守方法治疗效果欠佳的，需要找脊柱外科医生就诊，必要时可行手术治疗，选择手术方案时首选微创治疗方案，只有存在较明显的腰椎不稳定时才考虑行减压内固定治疗。