如何治疗失眠
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如何治疗失眠

黄世昌副主任医师北京大学第一医院
擅长: 焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障得、头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等。
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治疗失眠,一般可以通过以下几个方面来进行:第一、养成良好的睡眠习惯,改善睡眠环境。第二、睡眠时可以听一些轻音乐,也可以用催眠疗法。如果效果不好,可以服用药物的方法进行,安定、氯硝西泮等,可以采取间断服用药物的方法,减少药物的不良反应。第三、可以物理疗法或经颅磁刺激疗法。第四、治疗情绪性疾病。平时也要锻炼身体,增加机体抵抗力。等五、警惕癌的早期远隔效应,不耍漏诊。
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