不消化、肚子胀首先应该明确是功能性的还是器质性的，所谓功能性的就是检查后没有发现身体器官的病变。它往往与不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、长期的饮酒以及摄入过多的脂肪类的食物有关。胃酸的分泌异常、胃肠道的蠕动不正常，这些都可能导致不消化、肚子胀，相应的改善我们的饮食方式并且注意休息，保持愉悦的心情，坚持锻炼，有可能就能直接的改善这些症状。
如果是器质性引起来的不消化、肚子胀，也就是往往是由于胃肠道的疾病所导致，所以只有积极的治疗这些疾病才能有效的改善。常见的可以是消化性溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎，这些都可能导致不消化、肚子胀，所以只有积极的治疗相应的疾病，相应的不消化、肚子胀才能改善。