肩胛缝疼痛可以通过以下几种方法进行治疗：第一、病人保持坐位双手抱肩，使肩胛骨向远离脊柱方向移动，此时肩胛缝肌肉组织可以充分暴露，通过手法进行轻柔按摩可以缓解局部疼痛症状，通常按摩10~20分钟。第二、病人保持前述姿势，使用远红外线理疗仪对局部进行治疗，可以改善局部血循环以及疼痛症状。温度控制为40摄氏度，每次治疗30分钟，连续治疗2周。