想怀孕的最佳姿势还是以仰卧位为主，这是因为受女性内外生殖器生理特点的影响，仰卧位更有利于精液蓄积于阴道后穹窿，更方便有活力的精子进入子宫，到达输卵管与卵子相遇，形成受精卵。而无论是坐位、侧卧位等姿势，都不利于精液蓄积于阴道后穹窿。另外，如果想怀孕，还需要在排卵期同房，卵泡排出以后，才有与精子相遇的机会，才能够形成受精卵并着床于子宫内膜上发育成胚胎。