怀孕两个月吃什么对胎儿好

2020-10-27 17:17

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怀孕两个月也就是在孕早期的时候,膳食的安排没有什么需要额外注意的。因为在孕早期胎儿生长相对缓慢,所需能量和营养素并无明显的增加,孕妇应继续保持孕前平衡膳食,无需额外增加食物摄入量,以免使孕早期体质量增长过多,但是一定要保证碳水化合物的摄入。
有的孕妇在孕期的时候,尤其是早孕期孕吐比较严重,影响到了进食。为了保证胎儿脑组织对葡萄糖的需要,预防酮症酸中毒对胎儿的危害,孕妇每天必须摄取至少130g的碳水化物,应首选富含碳水化合物、易消化的粮谷类食物,如米、面、烤面包、烤馒头片、饼干等。

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