手机浏览
分享:
"怀孕的时候要多吃水果，这是很多女性都知道的问题，不仅仅对孕妇的皮肤好而且也对宝宝的皮肤好。那么在怀孕早期时应当吃些什么水果呢？1、鲜枣是一种比较常见的水果，其中的维生素C及铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/24 收听(33331)
"怀孕初期吃叶酸和复合维生素对胎儿发育好，在妊娠的早期甚至在备孕前最晚三个月开始服用叶酸对于预防神经管畸形、先天性心脏病、先天畸形的发生有积极的帮助。服用多种维生素保证全面均衡...
王少为│北京医院
2020/05/31 收听(56623)
"孕初期也就是早孕期，指孕12周以内的怀孕。在这段时间，从饮食上没有什么特殊的要求，需要注意的是不要食用生冷的食物，避免有寄生虫的感染。另外，早孕期大部分女性可以有早孕反应，表...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30 收听(16303)
"孕初期可以多吃含维生素E和叶酸的食物，可以预防流产、胎儿畸形。维生素E有保胎作用，叶酸预防胎儿神经管畸形。含维生素E多的食物有坚果、谷物、绿叶蔬菜等，含叶酸多的食物有莴苣、菠...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/04 收听(38973)
"无论是孕初期或是中晚期，应该营养搭配，首先应该有足够的蛋白质，特别是优质蛋白，包括鱼、肉、蛋、奶，同时需要营养均衡，有适当配比的脂肪以及碳水化合物，尽可能的多吃蔬菜、水果，特...
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/27 收听(88697)
01:41
初期怀孕的膳食指导如下： 1、清淡适口，不要过分油腻、过咸。多吃水果，如香蕉、苹果、橘子、西瓜，水果没有禁忌，选择适合自己，但不引起恶心呕吐的即可；
王青慧│海南省妇女儿童医学中心
2021/02/04 播放（90184）
"女性在怀孕初期应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等食物，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好，饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主。在怀孕初期容易有妊娠反应，尽量少吃...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/10 收听(92366)
01:46
孕早期为胎儿发育至关重要的关键时期，该时期胎儿发育缓慢，各种营养需求与孕前无过多变化，需控制体重，保证营养摄入的同时，不可过多摄入营养，因此，孕早期孕妇体重增加1-2斤或...
李缨│首都医科大学宣武医院
2018/09/11 播放（51617）
02:58
怀孕初期的饮食宜忌很多，怀孕初期希望大家有营养均衡的理念。很多孕妈妈常吃主食为主，比如油条、面条或者是各种各样的蛋糕等，主食吃的太多太精细或者太多油炸、再加工的炒面、炒饼...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（73605）
"适合怀孕初期女性的菜谱通常有红枣桂圆粥、鸡汤、鱼汤、炒时蔬、西红柿炒蛋等等，大部分怀孕初期的女性都会有明显早孕的现象，通常包括恶心、呕吐甚至是食欲不振的情况，所以在饮食方面应...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/29 收听(96294)
"女性在怀孕早期常常需要忌口，特别是影响到消化的食物最好不要吃。另外由于有早孕反应，一些有营养的食物或者刺激性大的食物，吃了以后会造成早孕反应的加重，比如辛辣的食物最好避免食用...
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/17 收听(78452)
02:05
怀孕初期一般是指孕期的前3个月，是胎儿大脑发育的主要阶段，此时应该选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以防止胎儿神经管发育缺陷。 孕妇在怀孕初期或多或少都会有妊娠反...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（68894）
"怀孕初期可以吃什么要根据孕妇自身的情况来决定，一般在早孕期常规要吃的药物主要是含有叶酸的多种维生素，多种维生素中叶酸的含量应该在0.4-0.8mg，另外建议适当多吃一些含叶酸...
毛滢│北京医院
2020/08/07 收听(89153)
"怀孕初期，小宝宝生长发育相对较慢，对营养物质的需求量并不是很大，主要应该注意微量元素和维生素的摄入，因为怀孕以后容易出现微量元素相对不足，这就需要加大摄入量。维生素是维持生命...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(73449)
怀孕初期时具体吃什么食物，在不同的孕妇之间是不完全一致的。毕竟怀孕以后，由于体内孕激素水平的变化，会使不同的孕妇对相同的食物产生不同的反应。孕妇应当进食自己想吃的，而且吃后比较...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/22 收听(70293)
怀孕初期受激素水平影响，胃肠蠕动变慢、消化能力减弱，饮食尽量选择容易消化又具有营养的食物为主。每个人身体状况是有差异的，有的人早孕反应很严重，建议选择水果粥、小米粥，尽量不要吃...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/10 收听(36073)
"怀孕初期可以吃什么，首先饮食多样化，营养均衡是基本的原则，可以吃优质蛋白，比如鱼、鸡、蛋、瘦肉等一类的，其次是含叶酸丰富的食物，比如各种绿色蔬菜以及动物的肝、肾脏，再就是豆类...
于云连│济南市中医医院
2018/05/18 收听(40039)
"大家知道刚刚怀孕的时候多数的人都会有早孕反应，就是恶心、食欲不好，有的人呕吐也是非常严重的，有可能会查尿酮体都是阳性，需要打吊针来补充液体，否则的话可能大人会有脱水或者更严重...
易念华│湖北省妇幼保健院
2017/07/17 收听(62441)
"孕妇本是一个特殊体质，孕早期大部分孕妇都会出现呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，会导致食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实这样是没有必要的。...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/20 收听(70436)
怀孕初期需要进食营养丰富的食物，饮食多样化，特别是优质蛋白质的摄入，营养均衡，避免发生营养不良而影响胎儿的发育。尤其是孕早期以及孕晚期胎儿需要的营养物质很多，因为胎儿生长发育特...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/03 收听(29503)
