交感神经型颈椎病的日常护理包括以下几点：
1、加强运动：适当锻炼，比如羽毛球、游泳等有利于颈椎的活动，有助于颈椎康复。
2、注意休息，避免劳累，改善不良坐姿和睡眠姿势，调整枕头高度，注意不要感冒。
3、饮食合理：饮食搭配合理，不要太过于偏食，注意饮食均衡，米面之类的食物可以适量多吃。还可以吃一些副食，比如豆类食物、水果蔬菜类食物，这些食物里面的营养综合全面，能够起到全面补充身体营养的作用。
4、避免劳累：注意颈肩部保暖，避免头颈负重物、避免过度劳累。