跑步的时候肚子疼与肠道痉挛、肠道缺血、肠道炎症等因素有关。跑步时容易出现肚子疼痛，主要考虑是跑步时天气寒凉、运动过度，患者会吸入过多空气、冷空气，导致胃肠道痉挛，跑步后容易出现肚子疼痛。
另外，人体大量运动的时候，身体内的血液会进入到肌肉的组织，所以肠道就容易出现缺血的现象，运动后也容易出现肠道部位的疼痛。患者吃完饭后不能进行剧烈的运动，否则会影响肠道的消化和吸收。过多的食物在胃肠道内来回撞击，也会引起腹部疼痛出现。肠道部位出现炎症后，局部可能会出现充血、水肿，所以剧烈运动时也会出现疼痛。
手机浏览
分享:
01:44
跑步肚子疼可能是由于跑步之前没有进行准备工作，通常在跑步之前应该进行热身的动作，先要活动肢体，在跑步之前进行充分的活动，把身体的关节、韧带适当拉松，充分伸展以后再去跑步，...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18 播放（87060）
01:52
肚子疼又称腹痛，跑步是多数人进行日常锻炼的方式，无论是对运动系统，或是对全身其他系统，均有一定益处。但餐后如果胃内未充分排空或胃内充盈状态下跑步，可能引起腹痛。餐后立即运...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/31 播放（91452）
"跑步肚子疼，是由于肠痉挛引起的，当人体剧烈活动的时候，骨骼肌以及四肢的肌肉会消耗人体大部分养分和血液供应，这个时候会导致腹腔内器官出现一过性的缺血缺氧，表现为肠道蠕动的增加、...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/18 收听(21514)
02:03
跑步出现腹部疼痛常见原因如下： 1、岔气，未做好热身的情况下进行剧烈运动，导致全身运动系统突然接到强烈刺激，使呼吸系统加快，进而肺部感受到频率加快、心率加快、...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/02/09 播放（54197）
01:52
一跑步就肚子疼的原因较多，比如器质性病变、应激反应、心理因素等，具体如下： 1、器质性病变：即腹腔脏器出现明确病变，比如肠管息肉、腺瘤、肿瘤或其他病变。若属于...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/06/15 播放（71036）
01:39
跑步时肚子痛，可能是由于小肠为腹膜内器官活动度较大，跑步时随着身体上下起伏，肠管也在上下晃动。所以跑步剧烈时肠管晃动时间长、幅度大，会引起肠痉挛而引起腹痛。大部分人群跑步...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/09/01 播放（89914）
"导致患者跑步的时候引起肚子疼痛，这种情况下可能有以下两种疾病引起来的。第一种就是慢性肠炎。因为慢性肠炎的患者在跑步的时候肠道蠕动，而且相互摩擦。这种程度下就会导致患者出现炎症...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/21 收听(54320)
"跑步肚子痛是由于肠炎、肠痉挛引起，部分人与泌尿系统结石有关。肠炎的患者应尽量避免剧烈运动，在进行剧烈运动时会促进肠道蠕动加快，导致肠道互相摩擦，因此会导致炎症加重，诱发疼痛。...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/06 收听(92168)
"跑步时出现右侧腹部疼痛，是一种非常常见的症状。这种情况有可能是剧烈运动时引起肠道受刺激，从而产生肠痉挛，引起腹部疼痛。出现这种情况，首先要注意休息，避免剧烈的体育运动，另外可...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(60124)
"跑步的时候右边肚子疼，有以下分析：1、由于平时锻炼较少，跑步时肚子吸进凉气或者呼吸急促造成的，会造成胸腔负压变小，阻碍肝脏血液回流，引起肝脏淤血疼痛或者因为剧烈运动导致的肠道...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/19 收听(13701)
01:50
部分年轻朋友喜欢跑步，并且跑步之后出现小腿疼痛，若为运动量有点过大，患者会出现第二天小腿酸困不适等，一般情况可在48小时内得到明显缓解。此时，患者首先要注意下一次运动时要...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/16 播放（85089）
"很多原因可以引起跑步后腹部疼痛，具体需结合实际情况进行分析：1、跑步时由于不正确的呼吸方式，或迎风跑步后出现。除腹痛外往往还会伴有腹胀的情况。经过休息、多喝热水、腹部热敷后症...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/27 收听(39760)
跑步岔气这件事情对于喜爱运动的人是比较常见的问题，跑步岔气主要的原因是因为在运动过程中由于吸入大量空气，其中有部分气体会进入到胃肠道，尤其是吸入冷空气，冷空气就会刺激胃肠道形成...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/17 收听(51064)
"小孩跑步后出现肚子痛，原因如下：一、因为血流分布的改变，本来应该供应肠道的血流分流到四肢的肌肉，消化的血流相对减少而引起短暂性肠道的血液供应减少、不足，甚至缺血，这时会引起腹...
胡立强│长沙市第一医院
2020/07/30 收听(79663)
跑步时出现左侧肚子疼，一般来说常有以下几种情况：一、乙状结肠扭转，患者在进食过饱或伴有长期便秘的情况下，乙状结肠内会存有大量的粪便，此时在进行跑步运动幅度过大时，造成乙状结肠的...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/31 收听(50444)
" 如果女性跑步以后出现小肚子疼痛，在临床上最常见的原因具体如下： 1、因为肠痉挛所引起。当剧烈运动以后刺激肠道而引起局部痉挛，所以会出现肚子疼痛，休息以后会恢复正常状态。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/12 收听(71908)
01:24
在运动过程中，腹腔内脏器会随着运动而不停震动，这时会对环形肌肉产生压力，产生压力以后会导致气机运行不畅，会导致右下腹疼痛。如果有慢性阑尾炎、急慢性阑尾炎，女同志的生殖系统...
张恒│山西省中医院
2019/11/04 播放（88369）
"跑步时出现左边肚子疼的原因，主要可能与以下几种情况有关：第一、肠道痉挛，主要是由于跑步之前没有做好热身运动，身体迅速进入紧张的状态下，呼吸节奏加快后，导致胃部受热后形成的肠道...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/06 收听(84895)
"通过以下方法来预防肚子痛：1、在跑步的过程中，一定要缓慢的呼气和吸气，因为吸气过快时会导致大量的空气经胃而进入肠道，就会引起肠道的痉挛而引起腹部绞痛。2、在跑步前需要适当的做...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/07/29 收听(16478)
"跑步的时候出现肚子疼主要是由于呼吸节律紊乱，正常情况下，人的呼吸、肺部在呼气的时候出现负压，使得回流的血液畅通，容易回到心脏，而跑步的时候由于呼吸节律的变化，很多是短、平、快...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/04 收听(80839)
