长期失眠的危害是什么

2021-07-28 23:34

病情描述:

长期失眠的危害是什么

母艳蕾
母艳蕾副主任医师北京医院

擅长: 神经内科常见疾病,如脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、阿...

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长期失眠对身体存在危害,像高血压、糖尿病等慢性疾病,失眠都是一个很大的危险因素,也就是说失眠可能会增加心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险。长期失眠患者可能会存在记忆力下降、注意力不集中等问题。失眠也会造成白天效率低下,白天困倦感注意力集中困难,尤其有些人可能会造成情绪波动,导致第二天出现容易激惹、容易起冲突等情况。
如果是长期失眠的患者,建议要用认知行为疗法结合药物治疗来改善失眠,认知行为疗法是一种对于失眠的非药物治疗手段。同时可以间断使用帮助睡眠的药物,逐渐改善失眠的情况。

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