红枣甘草泡水有益气养血、缓解止痛的作用，可以用于脾气虚弱所致的神疲倦怠、形体消瘦、乏力自汗、腹胀便溏等症状。也可以用于气血亏虚血、血不养心所致的心悸怔忡、失眠健忘、肢体麻木、面色萎黄、妇女经血不调、月经量少、月经延期、闭经等。或者也可以用于脾胃虚寒所致的胃脘疼痛、小腹痉挛性疼痛。具体服用的时候建议甘草的量要少一点，因为甘草量多可能会引起腹胀。另外最好选用炙甘草，温补的作用比较强一些。