偶尔的不想做爱可能是由于过度疲劳、压力过大、情绪不好、夫妻关系紧张等因素导致的。长期的不想做爱叫性欲减退，就是通常说的性冷淡。性冷淡的原因很多，生理方面常见的原因有激素水平减退，性器官发育不良、病变、老化或萎缩，各种原因导致的性快感缺失、缺乏高潮，性交时干涩、疼痛等。心理方面的原因有对性爱的错误观念、害羞、恐惧、厌恶，性技巧差，情绪持续低落，不良性体验等。