糖尿病患者可以用乳果糖吗

2021-08-07 11:37

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糖尿病患者可以服用少量乳果糖,糖尿病患者出现便秘时,经常会选择乳果糖口服液。乳果糖可以起到通便的作用,帮助糖尿病患者缓解便秘的症状,而且乳果糖中的糖类一般吸收的都很少,不会导致血糖升高,所以对于糖尿病患者不会产生太多的不良影响,糖尿病患者可以吃乳果糖。
糖尿病患者出现便秘,还要从生活方式上进行调整,多吃富含膳食纤维的粗食,多吃新鲜的蔬菜、水果,应该选择升糖指数低的水果,比如蓝莓、树莓、樱桃和柚子等,帮助促进胃肠道的蠕动,从而缓解症状。还可以通过增加户外运动来加速肠道的蠕动,促进肠道的代谢,有氧运动包括慢跑、快走、游泳等。同时一定要注意运动不能过于激烈,否则血糖过低容易导致低血糖症状,要注意每周的有氧运动量要大于或等于150分钟,一定要选择温和的有氧运动,这样比较适合。

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