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乌龙茶能够减肥，主要是通过溶解脂肪达到减肥的效果，而乌龙茶中起到这一作用的主要是单宁酸，可以减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，有效减少胆固醇含量，不仅可以减少脂肪堆积起到减肥的作用，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24 收听(28310)
01:47
乌龙茶能否减肥要具体问题具体分析，因为影响减肥效果好坏的因素，与喝乌龙茶并没有直接关系，而是和所摄入食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，即是否达到能量负平衡有直接的关系...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（99093）
"在女性哺乳期间，可以适当饮用乌龙茶。但是要注意不能空腹喝茶，也不能喝过凉的茶叶。通常情况下，过凉和空腹时饮茶会导致胃肠功能出现问题，引起腹泻。同时过量的饮用茶叶，茶碱会使人兴...
王少为│北京医院
2020/06/18 收听(20404)
"在月经期间可以适量喝乌龙茶，但是对于月经期间睡眠不好或平时不习惯饮茶的女性，来月经期间最好不要喝乌龙茶。乌龙茶属于青茶也就是半发酵茶，茶叶里面的茶碱成分比较少，所以对神经系统...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10 收听(72675)
"建议孕妇在怀孕期间最好不要喝乌龙茶，有以下几种原因：第一、乌龙茶里面含有大量的咖啡因，咖啡因可能会对孕妇的身体造成影响，而且还会刺激肠道蠕动，导致子宫收缩，严重情况下还可能会...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08 收听(76244)
"月经期间可以喝乌龙茶，乌龙茶可生津利尿、消除疲劳、提神醒脑、杀菌消炎，对身体是有益处的，可帮助食物消化，还具有一定的保健效果。乌龙茶中含茶碱成分较低，对神经系统影响不大，不会...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/10 收听(55498)
"月经期间可以喝乌龙茶，因为乌龙茶中含有大量氨基酸以及微量元素，可以补充机体所需要的物质。乌龙茶还具有缓解疲劳、美容、活血化瘀，可以在一定程度上缓解月经期间出现的不适症状。乌龙...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/03 收听(22338)
01:45
乌龙茶的功效具体如下： 1、散寒：对于寒气袭身，尤其是风寒感冒所导致的发热、咳嗽、流鼻涕、四肢无力，适当喝乌龙茶，都能够有着很好的散寒解表、缓解风寒感冒症状的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（81647）
乌龙茶属于半发酵茶，它的副作用有以下几点：第一、刺激胃部对于胃部造成很强的伤害，长时间大量饮用容易诱发胃炎。第二、经常便秘的患者不能够喝乌龙茶，乌龙茶有的成分对人体的消化道是有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/03 收听(67326)
02:36
乌龙茶是中国名茶，除了具有提神、消除疲劳、生津利尿、解毒防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、消食去腻、减肥保健等功效外，还突出地表现在防治癌症、降血脂、抗衰老等特殊的一些作用，其作...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（68831）
乌龙茶具有辅助降压的效果，乌龙茶辅助降压，主要是通过改变血液流变学来实现。乌龙茶可以使血液的高凝状态得以改善，红细胞压积降低，从而间接的降低血压。另外，乌龙茶可以改善睡眠，而睡...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/21 收听(66296)
以下几种饮品每天坚持喝，可能有助于减肥：一、低脂牛奶，低脂牛奶热量比较低，不仅可以增加饱腹感，减少正餐的主食，还能够补钙。二、黑咖啡，基本不含热量，并且含有抗氧化剂，有一定抑制...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/15 收听(88987)
"随着物质生活条件的提高，不良的生活饮食习惯导致肥胖的高发，要充分的认识到肥胖的危害性，肥胖不仅可以造成体内的代谢紊乱，随着年龄的增长，可能会引起心脑血管方面的疾病，所以危害非...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/16 收听(48818)
02:41
乌龙茶又称青茶，属于一种极具特色的半发酵茶，乌龙茶中含有丰富的有机化学成分，主要包括茶多酚类、蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、糖类、酶类、植物碱等多种营养成分，由于营养成...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（76801）
喝荷叶茶，可以减肥。但是荷叶具有寒性，如果饮用时间超过1个月，就会出现脾胃功能的下降，甚至出现腹泻或者是一些其他的症状。所以建议喝荷叶茶，在应用1个月左右的时间，就换成其他的减...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/29 收听(84728)
01:23
柠檬在水果里能量相对比较低，100g里可能也就30kcal左右，如果喝柠檬水只是切半个柠檬下去不加糖，能量应该很低，但如果喝柠檬水又加蜜糖或者加其它糖，糖分增加后能量就会...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2019/07/16 播放（58227）
"蜂蜜不可以减肥，虽然蜂蜜的营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，具有排毒养颜、抗菌消炎、促进肠胃蠕动的功效。但由于蜂蜜中含有大量的多糖，多糖最终会转化成葡萄糖，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(99466)
果汁其实并不一定能够起到减肥作用：1、果汁当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上讲1克糖能够产生4千卡的热量，果汁当中含有丰富的能量，进而对于减肥是一个不利的因素。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(85455)
01:45
每天饮用淡盐水，是否能起到减肥的作用，需要具体问题具体分析，在一定条件下饮用淡盐水具有一定的减肥作用，具体如下： 1、刺激胃肠道蠕动：减肥效果好坏的因素，与是...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/08 播放（88533）
