脚踝有骨刺的患者，可以多吃一些富含钙质的食物，骨刺是因为骨质疏松、劳损承受重力的情况不足才造成增生，骨强度增加以后会有助于减轻骨刺的发展。富含钙质的食物可以多喝牛奶，吃点芝麻，多晒太阳。
药物方面可以吃补钙的药物，比如骨碎补，营养品中富含钙质的食物也可以吃，还可以吃蔬菜和维生素。这些对骨刺造成的肌腱、韧带的损伤也有好处，有恢复作用。如果有疼痛和肿胀，还可以吃对症的药物，比如仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨丸，有骨刺的患者还可以对症用优质蛋白质，补充胶原蛋白能减轻磨损。