椎间盘突出会造成神经根的压迫，消除神经根的炎症，营养神经很重要，最主要的是如何缓解椎间盘的突出，首先应视病情卧床休息，如果严重就要绝对卧床，以消除对椎间盘的压迫，尽量减少弯腰动作，缓解后加强腰背肌的锻炼防止复发。其次，应用牵引的方法来增加椎间盘间隙宽度，减轻对神经根的刺激和压迫。还可以用推拿按摩的方法缓解腰部肌肉紧张，减轻椎间盘内压力。所有的治疗方法都要视病情而定，必要时手术治疗。