肌肉腿通常是指腿看上去以肌肉为主，看不到脂肪，而且肌肉会比较突出明显的。如果让腿部绷紧，就能够看到肌肉的形状，而且摸肌肉特别的发硬。这种情况一般和大量运动锻炼有关，在减肥的时候也是很难减的，如果是女性会影响美观。要控制运动量，避免久站，平时对腿部拍打按摩，每天2-3次，用空拳拍打200下，要坚持会慢慢改善。