后背和腰疼痛常见的原因是后背和腰部肌肉韧带劳损以后出现的肌筋膜炎、韧带炎。由于人体长期的弯腰劳动或者活动，导致后背和腰部的肌肉、韧带出现劳损。劳损的部位会反复的有炎性的渗出以及粘连，产生无菌性的炎症，并且在肌肉的表面（也即是肌筋膜）、或者是韧带的表面形成疼痛的激发点，从而引起疼痛。这种疼痛感觉是酸痛或者胀痛，患者自身对疼痛比较难精确定位，但是通过手指按压会有一个明显的压痛点。