孩子经常积食是因为宝宝体质较差，肠胃功能失调导致消化不良引起的。平时可以适当的给宝宝添加益生菌，可以起到促进消化的作用。还可以帮宝宝进行顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，提高胃肠的消化吸收功能。平时要注意宝宝饮食需要清淡易消化，营养均衡，不要给宝宝吃过于油腻的以及辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。