造成大便一坨一坨原因有很多，其中包括肛肠类疾病、肠功能混乱、脾胃虚弱以及消化不良所引起。
肛肠类疾病主要由便秘所引起，在日常生活中一定要多喝水，多吃一些高纤维食物，多吃新鲜水果、蔬菜，不要久坐、经常运动，大便也要养成习惯，最好是能保持一天一次，可使用外用痔疮膏来进行治疗。
肠功能混乱要注意腹部保暖，饮食中避免辛辣、刺激，脾虚虚弱在饮食上要吃一些容易消化的食物，增强身体体质。消化不良所导致可以在饭后吃一些健胃消食片，这样对于消化有一定帮助。
造成大便一坨一坨最主要的原因是由便秘所引起，通过日常生活以及饮食可以进行改善，必要的时候通过药物以及手术治疗。