正常大便2-3天1次或者1天1-2次都没有问题，在这个范围内没有太大波动都不需要特殊处理。如果1天排便次数超过2次及以上或者大便形状改变不成型，可考虑是腹泻。相反，如果超过3天仍未排便或者排便间隔时间明显异于平常，考虑可能存在便秘。　　因此，无论是腹泻还是便秘，都表示存在消化道功能紊乱，需积极专科就诊并行大便常规、腹部B超或肠镜等相关检查以查明病因，并在医生的指导下选用合适的药物予以调理。平时饮食需注意清淡、易消化，忌不洁饮食，忌辛辣、刺激食物，忌贪凉、饮冷，建议养成定时排便的习惯。