艾灸减肚子可以选择艾灸腹部的中脘、下脘、关元、水道、大横、滑肉门等，以及下肢的地机、足三里、三阴交等穴位，以调理胃肠功能，利湿化痰、活血化瘀，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。人体内脂肪堆积过多造成身体肥胖，使人体摄入的热量超过消耗的热量，导致脂肪成分在体内堆积。
艾灸通过刺激腹部穴位，可以调整全身经络气血，促进脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加排泄，达到减肥的功效。现代的生活方式，包括运动量少、久坐、高热量食物等，导致腹部肥胖人群增加。所以艾灸治疗的同时，还要养成健康的生活习惯，比如少吃热量高、冷饮、垃圾食品等，还要注意养成适当运动、不熬夜等良好的习惯。