茴香苗的功效与作用禁忌

2020-09-27 12:23

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茴香苗有预防便秘的功效,因为茴香苗当中富含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成。
当中的膳食纤维也能够刺激肠道机械性的蠕动,因此对于防止大便干燥,预防和缓解便秘的作用非常明显。
茴香苗当中还富含有丰富的矿物质,比如像钾元素、镁元素、磷元素,而矿物质能够更好地调节体内酶的代谢,还富含有丰富的芳香类物质,能够达到增进食欲、健脾开胃的作用。
因为茴香苗当中富含有丰富的膳食纤维,对于胃炎、胃溃疡的人应该严格控制摄入,尤其是对于有胃肠黏膜破损、出血的人禁忌食用。

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