胸部变软的原因有：一、乳腺腺体组织疏松，青少年女性乳腺腺体紧实，有蓬松感觉，随着女性年龄增大、哺乳等原因，腺体组织会逐步松散，会有变软的情况。二、乳腺坚挺和乳腺内部悬韧带关系密切，由于年龄原因、雌激素分泌减低等原因，都可能导致乳腺悬韧带松弛，乳腺会有变软、下垂表现。三、日常饮水少、饮食方面高蛋白食物摄入少，容易出现乳腺水分、脂肪缺乏，也会出现乳腺变软等表现。