糖尿病人吃秋葵好吗

2020-10-09 18:10

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糖尿病人吃秋葵比较好,秋葵是一种非常好的蔬菜,里面含膳食纤维比较多,能够起到润肠、通便的作用。秋葵里面含有丰富的氨基酸、维生素以及微量元素,有利于糖尿病人改善代谢,对控制血糖以及治疗并发症非常有好处。秋葵是所有蔬菜里面含有维生素C比较多的,适合糖尿病人食用,秋葵里面含碳水化合物非常少,基本对血糖不造成影响。但是糖尿病人进食秋葵也有量的限制,最好每天不要超过200g,如果进食过多可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹泻等症状。

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