中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，说明如下：
1、先兆中暑：一般是在高温环境中工作一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲惫、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有增高；
2、轻症中暑：在上述症状基础上，体温升高到38℃以上，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，甚至出现面色苍白，以及皮肤、四肢湿冷的表现，有血压下降、脉搏增快，则是进入到了轻症中暑阶段；
3、重症中暑：首先出现热痉挛，常发生在高温、强体力劳动后，常表现为四肢阵发的强直性痉挛，最多见于双小腿，常伴有肌肉疼痛、腹部疼痛和呃逆。热衰竭出现时，可有头痛、头晕、恶心，然后出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗、脉搏细弱、血压降低，可发生晕厥，并有手足抽搐，不及时治疗可发展成热射病。