经期在和咖啡方面没有特殊的要求，经期是可以喝咖啡的，但是不建议喝浓咖啡和过度的食用咖啡。如果过度过量地食用浓咖啡会引起女性心慌、心悸，影响到睡眠引起失眠多梦。因为咖啡中含有大量咖啡因的成分，能够兴奋神经系统引起以上症状。所以建议经期可以适当喝咖啡，但是不建议喝浓度过大的浓咖啡或者是过量的食入咖啡。
月经期由于经血不断地从阴道流出，女性可以产生失血、贫血，导致身体抵抗力下降。月经期建议女性朋友要注意营养的均衡、充足的睡眠、适当地锻炼身体以增强抵抗力。另外，避免细菌和病毒的感染。