秋季是过敏性鼻炎容易发作的季节，平时要做好预防调护，主要包括以下几个方面：1.及时根据气温变化增减衣服，避免风寒刺激；2.平时注意佩戴口罩；3.避免接触蒿草类植物；4.避免接触猫、狗等容易过敏的动物；5.忌食海鲜、奶类等易过敏的食物；6.勤晒被褥，保持沙发、窗帘、被褥清洁，避免尘螨过敏；7.平时锻炼身体，增强免疫力，做好上述预防措施可减少过敏性鼻炎的发作。