亚麻籽粉的副作用主要体现在亚麻籽粉里面含有有毒物质成分，亚麻籽粉是不能大量食用的，如果食用过量的亚麻籽粉会导致体内的有毒物质过多，以至于身体排除不过来，导致身体出现中毒情况。亚麻籽粉会引起胃肠道副作用，亚麻籽粉如果食用过量，可能会引起胃肠道副作用，如腹胀胃痛、便秘、恶心等。亚麻籽粉可能会导致血液运输缓慢。