一般来说，吃鸡蛋不会造成痘痘出现，出现痘痘的主要原因是因为皮肤的毛孔堵塞所致，因为皮肤当中的皮脂腺分泌过于旺盛，而造成废物在毛孔处堆积，造成痘痘的出现。
在鸡蛋当中含有丰富的营养物质，具有高蛋白，可以给身体补充足够的营养。虽然吃鸡蛋不会导致痘痘出现，但是常常吃煎炸而成的鸡蛋，其中包含了很多的油，则容易对皮肤进行刺激，造成痘痘出现。