一岁宝宝晚上睡觉老哭，如果是最近才有的，要明确是不是孩子最近有感冒发烧或者消化不良等不舒服而导致的，如果排除以上原因，绝大多数是由于缺乏维生素d导致缺钙而引起的，维生素d是促进钙吸收的，婴儿生后需要常规补充维生素d，如果补充不及时，孩子缺乏维生素d就会导致钙不吸收，影响孩子睡眠，导致孩子夜里容易哭闹，容易惊醒，睡眠质量差。