睡眠障碍的问题大概是两个方面，一个是器质性引起的睡眠障碍，如果把器质性的问题解决了，睡眠的问题也就好转了。另一方面是非器质性的，是心理、社会因素引起的睡眠障碍，因为涉及到它虽然不是器质性的问题，本身是一个生理过程，但是在现实中一旦出现失眠，或者连续的失眠，就会关注这个问题，进入了心理因素，就纠缠起来了，反而不是解决失眠问题，要解决心理问题。如果心理问题解决得好，睡眠恢复之后，问题就恢复得比较好。