正常的睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，对人体必不可少。睡眠障碍是临床常见病，其发病原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。主要包括：

1、生理性原因：环境改变、情绪波动、精神紧张等均可引起睡眠障碍；

2、病理性原因：任何躯体的不适均可导致睡眠障碍。

一旦出现睡眠障碍，应及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。