做胃镜时应尽量放松，以让胃镜顺利通过，对于恶心程度比较严重的人，可以考虑无痛胃镜。在做普通胃镜检查时，由于胃镜置入时会对咽喉、食管造成刺激，不少人会出现恶心症状。应当尽量让自己处于放松的状态下，这样可以避免咽喉、食管部位的肌肉紧张痉挛，不仅能够让胃镜更顺利的进入，同时也可以减轻恶心、呕吐的症状。
有一部分人的咽喉食管部位过于敏感，这些人在进行胃镜检查时为了避免出现恶心、呕吐，可以考虑使用无痛胃镜的方法进行检查。无痛胃镜是在全身麻醉的状态下进行的，患者对于内镜的置入不会存在过敏反应，因此不会出现恶心、呕吐等表现，并且无痛胃镜检查时发现有胃息肉存在，还可以同时进行手术的切除。