如何预防腰酸

2018-09-14 10:36

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何预防腰酸
01:18

语音内容

女性如果想要预防腰酸等妇科疾病,首先要加强日常的护理,要加强营养,多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜、水果,可以提高人体的抵抗力,预防发生妇科疾病。女性要注意保暖,尤其是在经期和月子期间,要穿长衣服,保护好腰部,以免以后的日子产生腰痛后遗症。女性平时不要穿太高的高跟鞋,容易增加腰部的劳累,长期站立行走尽可能的少穿。在月经期、月子期和以后的哺乳期,尽可能不要穿低腰裤,也容易让腰部受凉,造成女性的腰酸。

分享:

85

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
杜瑞霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved