月经量过少可以多吃豆制品，多喝豆浆。豆制品含有植物雌激素，对子宫内膜和卵巢有一定的保护作用。当然，通过饮食治疗远远不够，经量过少要查找原因，给予对症、对因的治疗。
经量过少要先除外器质性病变，如果近期有刮宫、人流等宫腔操作，宫腔操作如果损伤子宫内膜，有时会表现为经量过少，甚至停经。要做B超检查测量内膜厚度，对于内膜过薄者，一般要给予雌孕激素周期替代治疗，增厚子宫内膜，甚至需要宫腔镜检查处理。经量过少也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病。