烤瓷牙磨了一下舔着不光滑了，可能与没有全面抛光、咀嚼坚硬的食物有关。建议及时到医院的口腔科就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、没有全面抛光：若在抛光时遗漏某个部位，则可表现出烤瓷牙磨了一下舔着不光滑的情况。建议在进行抛光治疗时选择正规的口腔医院，以免出现抛光不到位的情况，同时建议及时完善抛光；
2、咀嚼坚硬的食物：烤瓷牙脆性较大，若在做完烤瓷牙后，进食排骨、甘蔗等坚硬的食物，可能会导致烤瓷牙的瓷层崩坏，此时也会出现舔着不光滑的情况。在医生检查完烤瓷牙的情况后，需要更换被破坏的烤瓷牙，以保障牙齿的正常功能。