孕期便秘怎么办

2019-11-30 17:21

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孕期本身就容易出现便秘的情况,如果大便堵在肛门排不出来,可以用手辅助排出大便。建议平时孕妇多食用粗纤维素类的食物,一定要注意适当的运动,可以来回慢走,也可以多喝水,还建议在饮食方面避免过于辛辣刺激的食物。如果这些办法都不能缓解,必要时可以用益生菌进行调理,毕竟怀孕期间不建议应用其他类的药物,益生菌可以选择地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等等。如果平时反复出现这种情况,也可以应用开塞露或者灌肠的办法来缓解便秘。

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