胸口出现了小红疙瘩最常见的原因就是毛囊炎，是因为毛囊处的皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致，有时候也和卫生有关系，需要注意的是要保持床单、被褥和贴身衣物的干净，不要在胸前挂任何饰品。在饮食上要少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，少吃甜食，多吃富含维生素A、C和纤维素的食物。极少数胸口起的小红疙瘩是过敏反应造成的，可以口服西替利嗪、赛庚啶或者强的松等药物治疗，可以用炉甘石洗剂外用。注意调整饮食，忌食辛辣刺激、容易导致过敏的食物。